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気温差。
川合唯史です。

私は学校で東北地域論という講義を学んだのですが、授業内容がサービスの重要性だったりニーズは進化するだったり予想していたのと違いびっくりしております。
東北の地形、特徴などを学ぶと思っていたのでこれは、余裕だなと思っていたのですが間違いだったようです。
教授曰くこれが社会で大切だとか。
頑張って学んでいきます。

さて、私は朝原付で駅まで行くのですが、朝はとても寒いです。原付ということもあり風が直接当たるので寒さ倍増です。しかし、電車に乗って仙台に着く頃には暑く、そこから時間が経つことに暑さは増していきます。
朝の寒さに対応するため厚着をしているのですが汗が出てきます。外の気温は20度。早速上を脱ぎます。しかし、山形に帰る頃にはまた気温が下がっていて寒いです。
気温の差が激しいと風邪をひきやすいとききます。
大会もせまってきてるので風邪をひかないよう注意して生活したいと思います。
押忍。


[リンク] 山形と仙台で活動する空手道場「白蓮会館伊藤道場ウェブサイト」3才からの武道教育/虐めない・虐められない明るく強い子供に育ちます!

[リンク] 3才からの武道教育・30才からの健康空手 / 空手道 白蓮会館伊藤道場[携帯サイト] 山形支部・仙台支部



 
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朝型
小川慎二郎です。

朝型の生活に憧れます。
普段は深夜に練習して、朝はギリギリまで寝ているのですが、暖かくなったことだし、朝でしょ、と。
大体にして、いつも夜型の人間が、試合の日だけ早起きして走るというのが、無理あります。
いつも通りの時間に起きて、いつも通りの時間に身体のピークを持っていくのが理想です。
なので、練習も午前中か昼頃に、上司の目を盗んで仕事をサボりつつ……1回目は許してくれそうな気がします。

寝覚めもスカッと一発で起きられるようになりたいです。
私は二度寝が大好きなので、6時に起きようと思ったら、アラームを5時30ころから5分おきに鳴らし続け、「あと5分だけ」感を堪能します。
もう習慣なのでやめられず、カプセルホテルなどに泊まると、大変迷惑です。

さわやかスッキリな朝を迎えるため、色々やってみようと思います。


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| しん先生 | 00:00 | comments(0) | - | - | - |
水素水 ジャックダニエル ランニングシューズ お酒
日野雅仁です。
先日、水素水の凄さをテレビで知り、欲しくてたまらなくなり、某サイトで水に入れるとただの水を水素水に変えてくれるスティックを通販で購入しました。
さっそく使ってみましたが、水素が出てるんだか出てないんだか、、、全くわかりません。
しばらく飲んでみて、体の変化を確認してみようと思います。

さて、私の誕生日にプレゼントしていただいた皆さん、おめでとうメッセージをいただいた皆さん、ありがとうございました。
プレゼントには、私の大好きなお酒を沢山いただきました。
ありがとうございました。
師範からは、ジャックダニエルをもらいました。
私は、バーボンが好きなのでとても喜んで箱を開けてみたら、ジャックさんのボトルに私の名前と年齢と日付とハッピーバースディが書いてある特別なジャックダニエルでした。
ただでさえ大好きなジャックダニエルが、名前入り記念ボトルのジャックダニエルだったので、嬉しさ倍増でした。
このジャックさんは、大切にしまっておいて、大切な記念日に飲みたいと思います。ありがとうございました。
他には、小川君からランニングシューズをもらいました。
雪の日や雨の日は長靴で、晴れの日もスニーカーで走っていたのを知っていたようで、これでトレーニングして下さいとプレゼントしてくれました。
そろそろ買わないとなと思っていたところに、絶妙なタイミングで持ってきてくれたので、これまた嬉しかったです。
たくさん稽古して恩返ししていきたいと思います。
この度は、大変ありがとうございました。


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| ひの先生 | 00:00 | comments(0) | - | - | - |
五感フル活用
押忍、山根迪子です。

もうすぐゴールデンウィーク。今年は有給などを上手く使えば10連休になるそうで、職場でも「いつ休む〜?」と楽しそうに話しているのを耳にします。有給の残り日数に余裕のない私には関係のない話です……。

さて、気温が上がり、日中は上着無しで過ごせるようになって来ました。
桜は散ったものの、花壇や道端にはチューリップやら名前のわからない花(ほぼわからない)がきれいに咲いています。その匂いが風に乗ってやって来ると心地良くなり、更に「ホーホケキョ」やら「カッコー」やら鳴き声が聞こえて来ればもう完璧です。
五感フル活用で春を楽しんでいるところです。

五感のうちどれかが弱い人は他の感覚が強くなる、とよく聞きます。となると、ド近眼な私がそれを補うために強化したものとは何でしょうか。サメのような聴覚でしょうか。ゾウのような嗅覚でしょうか。ワニのような触覚でしょうか。味覚……は偏っているので、これでは無いでしょう。
1番それっぽいのは、嗅覚です。
ちょっと前に、心機一転、柔軟剤を変えてみたところ、においがクド過ぎて身に着けていると気分が悪くなり、無理矢理使いきって早々にもとに戻しました。
逆に、良い匂いに囲まれていると気分が良くなります。良い匂いのするお姉さんとすれ違うと「ホホホ〜」となります。

どの感覚も満たされた状況で生活したいものですが、感覚は人それぞれ。
合わない香水をドバドバつけている人と会っても「くっせーな(怒)」とならず、「……(マスク)」と穏やかに生活したいと思います。押忍。


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| みちこ先生 | 00:00 | comments(0) | - | - | - |
健康診断
押忍、川合悠斗です。

先日、学校で健康診断がありました。
視力を測ったり、レントゲンを撮ったり、身長体重胸囲を測ったりといろいろやるのですが、去年と比べて変化していることがたくさんありました。

変化していてショックを受けたことは、視力が落ちていたことです。
もともと目が悪いので、これ以上視力を落ちないように願っていたのですが、少し落ちていました。今度、眼鏡屋でもっと度の強いメガネを買いたいです。

他に、変化とは胸囲と身長が増えていたことです。
体を大きく見せたい私にとっては、胸囲が増えたことは嬉しいことです。
身長が伸びたのは嬉しいことですが、身長の成長は20歳で完全に止まると聞いたことがあります。
それと、身長は重力の関係で午後から測るより朝に測る方が大きいと聞きました。健康診断は午後からだったので完全に自分の身長が伸びたことになります。
もう伸びないと思って測ったので、伸びたのは嬉しいです。

こんな感じで、1年ごとに自分の体は変化してることを改めて実感しました。
このようなことを知る健康診断が1年おきにあることも、いいことだなあと思いました。


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金縛り
川合唯史です。

桜が散ってきています。
今年は霞城公園で見るだけの花見をしたので良しとします。風が強かったので出店はなかっのですが川付近の桜のライトアップはとても綺麗でした。

さて、先日夜中に金縛りにあいました。
普通の金縛りなら良かったのですが、今回は薄気味悪い人影が見えたのです。過去に2回金縛りに会いましたが人影など見えませんでした。その時はどうにかして手足を動かそうと頑張り約15秒後くらいに起き上がることができました。
あの人影はなんだったんだろうと思い、呆然としていると気がついたら朝でした。眠ったようです。
次の日の朝、金縛りについて調べてみました。金縛りは10人中4人が経験しているとのこと。金縛りになった人からはほとんど人影のようなものが目に映ったと報告されているそうです。
先日は自分の家に幽霊がいるんではと心配になりましたが、みんな見ているんなら大丈夫かな。と思っています。
しかし、金縛りの科学的根拠はあっても人影の根拠はないようで夢を見ているというのが一番多い意見だそうです。
金縛りの手足は動かず、しかし、目は動く感じは好きなんですが、人影はごめんです。
もうでないことを祈ります。
押忍。


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神秘
小川慎二郎です。

先日の遠征で、前泊したときのことです。
自分は翌日の試合に出ないとはいえ、のんびりはしていられません。
サウナに入り汗を流し、身体をカラッカラに乾かして、最高のビール様をお迎えする準備に追われておりました。
サウナ、水風呂、サウナ、水風呂…合わせて一時間ほどサウナの中にいました。
もう出し尽くしたでしょと風呂から出て、どんなもんじゃいと体重計に乗ったとき、私は人体の神秘を見ました。

増えていたのです。4kg。

私は愕然としました。
まさかサウナ上がりに過去最高記録を叩き出すとは、何よりこのままでは最高のビール様をお迎え出来ないのではないか…。
まあ当然美味しくいただきましたが。

あんまり乾いたので水風呂に入ったときに皮膚から吸収したのでしょうか。
ひょっとすると私は、砂漠でもサボテンの如く生き延びるかもしれません。

不思議で仕方ないので、もう一度検証しようと思います。
同じようにサウナに入り、同じように水風呂に入り、同じように体重計に乗り、同じようにビールを飲み…。
ふふふ。


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| しん先生 | 00:00 | comments(0) | - | - | - |
33歳になりました。いつも、支えてくださりありがとうございます。
日野雅仁です。
本日、33歳となりました。
子供の頃、30歳を過ぎたら、きれいな奥さんがいて、子供が二人くらいいて、好きな事をして生活していたら良いなと漠然と思っていましたが、まさにその通りになっていて、なかなかやるな自分といった感じです。
これも、周りで手助けをしてくれる皆さんのおかげだと思います。
これからも、よろしくお願いいたします。

さて、試合が決まったので、減量を始めました。
やることは、至ってシンプルで、まず走る、そして、ラーメンのスープの飲む量をほどほどにする、そして、ご飯を規則正しくする、そして、夜のお酒を少しにする。
これで、いつも5〜8キロほど落として試合に臨んでいます。
いつもは、一か月程度で体重を落とすのですが、今回は余裕を見て3か月前から始めてみることにしました。
やはり、自分の稽古をしている時は、楽しいです。
ついつい、時間を忘れて稽古してしまうので、睡眠時間が削られてしまい、寝不足になってしまいます。
でも、そんな中で頑張っている自分が好きだったりもします。
かっこ悪い試合はできないので、準備できることはしっかりと準備していこうと思います。


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| ひの先生 | 00:00 | comments(0) | - | - | - |
春の風
押忍、山根迪子です。

あっという間に桜が散りました。
今年こそ花見がしたいと思っていましたが時間をとれず、結局例年通り、桜の咲いている前を通る際に見る程度でした。
そして、両親から「結婚する前に桜の名所に行ったんだ〜きれいだったな〜」と自慢され、いつか私も行くぞ……と決意しました。

さて、最近は毎日暖かく過ごしやすいのですが、1つだけ悩みが。
それは、度を超えた強風です。
春と言えば風が強い、というイメージが私の中にはあるのですが、それにしても今年は異常です。整髪が意味を出さないほどもみくちゃにされ、目には花粉やら砂埃やらが入り、「あーあ」です。
加えて、その風は得てして冷たく、せっかくのおひさまも台無しに思えるほど。もはや、雨より雪より憎いです。

一般的に歌や詩でうたわれる春の風と言えば、「そよそよ」や「ふわふわり」などであり、先日見たあるアニメに春を運んで来るキャラクターが登場した時も「そよそよ〜」と言っていました。
それを見るたび、違和感があります。「そよそよじゃないから。びゅーびゅーだから。ごーごーだから。」と。

夏の暑い日にこんな風が吹いてくれたらいいのに、とも思いましたが、夏の風は熱風なのでそれはそれで辛いでしょうか。
(小学生の頃、学校帰りに友達と「風よ吹け〜〜〜!」と魔術師気取りで空に叫んだ記憶があります。)
どうか一般モードの「そよそよ」に、山形の風も合せていただきたく存じます。押忍。


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| みちこ先生 | 00:00 | comments(0) | - | - | - |
乾燥
押忍、川合悠斗です。

最近、気温も高くなって過ごしやすくなってきました。
でも、まだ夜に10℃以下になって肌寒い日があります。自分の部屋でも、たまにストーブをつけるときがあるので、まだストーブは出したままにしておきたいと思います。

さて、春になって暖かくなったと言っても、まだまだ空気が乾燥しているように感じます。
自分は肌が弱く、すぐに乾いてしまうので、すぐにわかります。
冬の時期は、常に空気が乾燥しているので毎日薬を塗ったり、入浴剤を入れて風呂に入ったりといろいろ対策をしていましたが、最近しなくなりました。
そのため今は乾燥肌がピークの状況です。
とりあえず、早くこの乾燥肌を治したいと思います。

空気が乾燥していると、風邪にもかかりやすくなります。
加湿をしっかり行って、対策をしたいです。


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