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一本、芯の通った人間になってもらうには、

日野雅仁です。

体重制限の大会に出るときは、80キロ近くから75キロくらいまで落として試合し、その大会直後の打ち上げで元の体重に戻るくらい飲食をするのが、私の普通の流れです。

今回は、無差別に出場したので90キロ近くになっていた体重を75キロまで落としています。

残りあと少しなので、なんとかなりそうですが、あるテレビ番組で、過度なダイエット(減量)を繰り返す人は、脂肪肝となり肝臓癌になりやすいという事例が取り上げられていました。

正直、肝臓に関しては、お酒も飲むし、とても自信のない分野で、追い打ちをかけるように、過度な減量の繰り返しもダメージをあたえるという事なので、気にしていかなければと、健康面にも注意をしながら減量しています。

今年の目標、体脂肪率一桁というのを目指して、がんばります。

 

 

 

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http://byakure.org

 

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