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満たされた栄養

小川慎二郎です。

 

最近、玄米を食べています。

頂き物の玄米ですが、精米するのがめんど……いや、栄養価が高いと聞いたので、そのまま食べています。

ビタミンやらミネラルやら食物繊維やらが多く含まれていて、完全栄養食と呼ばれ、昔の日本人が一汁一菜で健康でいられたのも、玄米のおかげだとか。

完璧です。そういうのが欲しかった。もう栄養不足とは無縁です。

 

さて栄養が足りたところで、東北大会まであと3週間を切りました。

がっちり練習できるのは、今週と来週くらいです。

ずーっと練習してきて、息切れしそうになる頃ですが、伊藤道場には仲間がたくさんいるので、お互いに、どうしたこんなもんかと煽って、もっと来いと煽って、キツイところを乗り切っていければと思います。

やってもやらなくても、試合の日は来ます。

頑張ろ。ファイヤー!

 

 

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山形と仙台で活動する空手道場

白蓮会館伊藤道場

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http://byakure.org

 

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