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ハッピーバースディ スパーリング パーティ

日野雅仁です。

毎食、ココナッツオイル入りコーヒーを飲んで、体質改善に努めています。

この方法は、見る見る体に現れてくるので、楽しすぎて、これなら続けていけそうです。

体も慣れてきたので、MTCオイルに変えていこうかなとの考えています。

 

さて、少し前の話になりますが、この前の一般部稽古で、ようすけ君の30才の誕生日だったため、ハッピーバースディスパーリング大会となりました。

 

終わった後は、みんなユデダコ状態。これ以上やると、焼けきって灰になるんだろうと思います。

丁度いい感じのハッピーバースディスパーリング大会となり、もちろん、終わった後は、ハッピーバースディパーティでした。

途中から水分を取るのを我慢してスパーリングしていたので、パーティが始まったら一気に酔っぱらいました。

ようすけ君、誕生日おめでとう。

次は、誰のハッピーバースディスパーリングパーティとなるのか、楽しみです。

 

| ひの先生 | 00:00 | comments(0) | - | - | - |
一本、芯の通った人間になってもらうには、

日野雅仁です。

体重制限の大会に出るときは、80キロ近くから75キロくらいまで落として試合し、その大会直後の打ち上げで元の体重に戻るくらい飲食をするのが、私の普通の流れです。

今回は、無差別に出場したので90キロ近くになっていた体重を75キロまで落としています。

残りあと少しなので、なんとかなりそうですが、あるテレビ番組で、過度なダイエット(減量)を繰り返す人は、脂肪肝となり肝臓癌になりやすいという事例が取り上げられていました。

正直、肝臓に関しては、お酒も飲むし、とても自信のない分野で、追い打ちをかけるように、過度な減量の繰り返しもダメージをあたえるという事なので、気にしていかなければと、健康面にも注意をしながら減量しています。

今年の目標、体脂肪率一桁というのを目指して、がんばります。

 

 

 

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山形と仙台で活動する空手道場

白蓮会館伊藤道場

事務局

山形市北山形2-5-41

Tel 023-647-6696

http://byakure.org

 

| ひの先生 | 00:00 | comments(0) | - | - | - |
第21回東北空手道選手権大会 2017東北空手道新人戦 お疲れ様でした。

日野雅仁です。

東北大会お疲れ様でした。

東北大会の前後は、準備や片付けでお休みをいただいていましたが、無事に稽古も再開し、あわただしい日々を送らせてもらっています。

こうも雪が降ったりやんだりすると、稽古時間にうまく合わせて移動するのが難しいです。

通常だと、私の担当している教室では、小国には片道2時間、仙台には片道1時間半、東根には片道1時間、天童と吉原は片道30分の移動時間を見ていますが、これが全然予定通りにはいきません。

特に、峠を超える小国と仙台に関しては、プラス1時間はみないといけない時もあります。

担当者として、30分前には会場について暖房をつけて道場生を待ちたいところなのですが、そう時間通りに北山形本部道場を出発できるかというとそうでもないので、悩みの一つになっています。

まぁ、昔は車を持っていない時期があったので、自転車と電車とバスで移動していた時とくらべたら、車で自由な時間に移動できるのでプラスに考えていこうと思います。

山形北本部道場のように、常駐している人がいて、確実に道場があったまった状態で向かい入れれる体制を他の教室でもできるように、担当者として尽力しなければと時間厳守でやっていこうと思います。

 

 

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東北大会まで、もう少し。

日野雅仁です。

大会近くに連れて、どうしてこんなにもキラキラと輝いて稽古するんだろうかと、驚きの頑張りがそこにはあります。

試合が怖い子もいるだろう、人前に立つのが苦手な子もいるだろう、内心ドキドキしている子もいるだろう中で、そんな気持ちをぐっとこらえて、自分の中にしまいこんで、一同に同じ方向を向いて、強くなりたいんだ、勝ちたいんだと、ひたむきに頑張っているからではないかと思います。

 

子供達は、大人顔負けのメニューをさらっとやってのけるほど、体力と気力が乗ってきています。

さらっととは言うものの、やったことがある人から見れば、相当きつい稽古です。

そんな稽古を周りのアシストを受けつつも、自分自身で追い込んでやりきってきて子たちは、それだけですでに勝者です。

残すところ、数日。

やり残したことはないだろうから、体調管理に気をつけて、当日、自分自身の納得のいく組手を披露してくれることを願いばかりです。

 

当日、お手伝いをお願いしている皆様、スムーズに進行するように努めますので、お力添えをよろしくお願いいたします。

 

 

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ブルーライト対策メガネ

日野雅仁です。

本当、大雪大変です。

朝仕事に行って、除雪して、靴と靴下がダメになって、車の中で乾かしつつ、二足目の靴下と靴に履き替えて、道場に出勤後は道場の駐車場を除雪して、二足目の靴下と靴がダメになって、一足目が乾いたので履き替えてと、もう大変です。

ただ、全然トレーニングをする時間が取れないでいる体は、大喜びです。なので、調子は良いです。

東北大会まで、後2週間を切っているので、それが終われば少しは体動かせるだろうと、淡い期待を抱いています。

 

ずっと、コンピュータを使っているので、目がやられて来ました。

今まで視力2.0以上をキープして来ましたが、最近、やたらと目がかすむし、目をこすらないとよく見えないことが多くなって来ました。

目薬を購入するも、あまり効果がなく、この朝から深夜まで、空手の指導がないときは、移動しているか、ずっとディスプレイとにらめっこしている状態が悪いのだと思い、色々調べるとブルーライト対策メガネというものがあるようです。

視力の良い自分にとって、メガネなんて、ロードワークの時のサングラスぐらいで、ほぼ人生で掛けたことないので、とても、興味が湧き色々調べました。

そして、お!いいなと思うものがあり、気がついたら、落札していました。

本体価格380円、送料120円!占めて、合計500円の買い物となりました。

これで、目が回復すればバンバン祭なので、早く来ないか楽しみだなぁと、思いつつ、目の下にメンソレータムのリップクリームを塗りながら、大会準備に明け暮れています。

 

後少しだ。最高の大会にしなければ。

 

 

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今年の目標はなんですか?

日野雅仁です。

連日の大雪の為、除雪作業が本当に大変でした。

ただ、雪トレーニングだと思うと辛ければ辛いほど、効いてる効いてるとうれしく思えてきます。

ようは、気の持ちようだなという事です。

 

さて、2017年が始まり、各教室の稽古初めが行われていきました。

担当している教室では、今年の目標を一人ずつ言ってもらう事にしました。

ルールは、どんなことでも良いというルールで、別に空手の事だけじゃなくて、勉強を頑張るや、ご飯を残さず食べるでも良いので、大きな声で目標をいうというルールで行いました。

 

みんな大きな声で素晴らしい目標を発表できていました。

人前で話をすることが苦手だった子も、気持ちを込めて大きな声で発表出来ていて、とても成長を感じました。

 

中には、夜更かしをしないや、早起きできるようにするや、忘れ物をしないようにするなど、かわいい目標を言っている子もしましたが、空手の事を目標に掲げた子が多く、技が出来る様にや、上手になりたいという子よりは、大半の子が試合に出て勝ちたいという目標が多かったです。

目標にしている大会の大小はあるにしても、「勝ちたいです。」「優勝したいです。」と言っている子供たちの目は、キラキラ輝いており、とても力強さを感じました。

その気持ちを持ち続けたら、必ず結果はついてくると思います。

 

自分の目標を言った後、稽古中の真剣な顔、休憩中のニコニコした顔、稽古終わった後のやり切った顔、いろんな表情を見せながら、汗をたっぷりかいて、稽古を頑張っていました。

東北大会まであと2週間と少し、一回一回の稽古を大切にして、自分で勝手に限界を作らないで、昨日より今日、今日より明日と、自分自身を高めていってもらいたいと思います。

 

 

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年始

日野雅仁です。

今年もよろしくお願いいたします。

 

さて、今年も始まり挨拶も早々に、東北大会が2月5日という事で、大会に向けた熱い稽古も開始され、一気にスタートダッシュが切られました。

年少部の子供達のしっかりと目標を見据えて、黙々と稽古している姿に感動させられました。

また、一般部も久々の顔ぶれで楽しくスパーリング祭りを行い、良い汗がかけました。

こんな感じで、今年も体を思いっきり動かし、美味しいものをお腹いっぱいに食べ、お酒を気のすむまで飲んで、濃い一年にして行こうと思います。

 

昨年の目標であった、体を一回り大きくするという目標は、見事に達成することができて、とても満足しています。

ただ、あまりに大きくしすぎて、着れない服も多くなり、一番の問題は、スーツを新調しなければならないほどに大きくなってしまったことです。

その反省点を踏まえまして、今年は、体脂肪率を一桁に落とすことを目標にしようかと思います。

よし、素晴らしい目標ができた。

 

今年も頑張ります。

 

 

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今年一年ありがとうございました。

第21回東北空手道選手権大会・2017年2月5日(日)・山形県総合運動公園メインアリーナで開催!

 

日野雅仁です。

 

今年一年大変お世話になりました。

今年は、国際大会を3大会出場させてもらい、とても充実した空手漬けの一年でした。

うちの子供2名も伊藤道場に入会し、親子空手もスタートしました。

 

日野雅仁

 

 

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東北空手道選手権大会まで、あと1か月半

第21回東北空手道選手権大会・2017年2月5日(日)・山形県総合運動公園メインアリーナで開催!

 

日野雅仁です。

今年の東北大会は、2月5日と近年の3月開催から2か月弱前倒しに開催される事になり、パタパタと大会準備が進んでいます。

年越しまであと2週間、年を越したら1か月で、もう東北大会の開催日になります。

出場する選手は、お正月をはさんだ調整になるので、お正月の暮らし方が大会結果に左右されそうで、とても大変そうです。

今年の2月のタイの大会に出るにあたって、周りの人がぬくぬくしている中で、お正月をはさんで一人で調整した時は、吹雪の中、圧雪になっている歩道を長靴を履いて走っていました。

雪国ならではのあるあるで、ウェイトマシーンが冷たくて持てなかったり、自分の汗が湯気となりあたりが白くなり視界が悪くなったり、気合を入れて坊主にして走っていたら頭のてっぺんが霜焼けになったり、体は暖かいけど足は床の冷たさでずっと冷たかったり、普通のトレーニングプラス寒さと雪との戦いとなります。

そんなんは、自主トレーニングの話で、道場の稽古では、道場に入ると道場内はあたたかく暖房されていて、床にはマットが敷かれているので暖かく、トイレに行く通路にまで暖房が行き届いていて、もちろん、外を走ったりすることは無いので、良い条件で稽古することができます。

本部道場は、こいくが道場の掃除をしてくれて、稽古時間前になったら、その日の気温を計算して、道場生が道場に来るだろう時間に合わせて暖房を入れてくれているためなのです。

他の教室となると状況は違います。

暖房がかかるまで随分時間のかかる所や、始まりから終わりまでずっと床が冷たすぎる所や、冷暖房無の所など、様々です。

稽古が始まって汗をかきだすと何の問題もないのですが、それまでは、かなり精神が鍛えられます。

道場にきて、道場があったまっていて、電気がついて明るい雰囲気なのは、だれかが準備してくれているからなのです。

年末年始は、道場は閉館となります。

東北大会に向けてトレーニングする際に、年末年始は、「電気つけているよ。暖房ついているよ。会場押さえたよ。道具をそろえたよ。仲間を集めたよ。」などといった状況でないところで、自主的に稽古しなければなりません。

ここが勝負所かと思います。

1日2日休んだところで、どうこうなることはありませんが、1日2日休んだという事実が心の中にある状況で、ふんばらなければならないところでふんばれるのか、、、私はそんなに心が強くありません。

私は、稽古をやったという、事実がなければ、自分を信じる事・ふんばる事はできません。

みんながみんなそうではないと思いますが、正月の暮らし方、今回の大会の場合、考えないとなと思います。

 

 

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山形市 空手教室 吉原集会場

第21回東北空手道選手権大会のエントリーを開始しました。参加申し込み締切 : 12月15日(木)事務局必着

 

日野雅仁です。

 

先日、年長さん3名の体験予約が入りました。

体験の3名も入会する事を決めたそうなので、また、新しい仲間が増えそうです。

道場の仲間が多ければ多いほど、いろんなタイプの人と稽古することが出来るので、良い事ばかりです。

吉原集会場で稽古していますが、人数が多くなり満員になってきました。ありがたい話です。

南山形は、今年も残すところ2回の稽古となりました。

新しい仲間を加えて、楽しく稽古していきたいと思います。

 

今年もあと少し。

一年の総仕上げといきたいと思います。

 

 

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