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福島大会の応援に行ってきました。

川合唯史です。

 

9月25日に行われた全福島空手道選手権大会に行ってきました。

3年連続で福島大会に行っていますが、毎年かなりの人数が集まります。今年も相当な人数でした。6回勝たないと優勝できない階級もありました。人数だけでいったら全日本です。

さらに、ジャッジが少し辛いのが印象的です。ハイキックも当てただけでは取ってくれず、しっかり蹴り込んで技ありなど厳しい場面が多かったです。

 

今回は、伊藤道場から15人の選手が参加しました。

自分は主にBコート、学年でいうと小学4年生〜中学生までを担当しました。自分が見た試合では、みんな逃げずに最後まで打ち合って戦っていたので良かったと思います。

同じ負けにしても逃げ回って判定で負けるのと前に出で最後まで打ち合って倒されて負けるのでは倒されて負けるほうがかっこいいし次につながると思います。

今回は、そんな試合が多く見られました。

入賞した、阿部麻優拳士おめでとうございます。次は、みんなで優勝してほしいです。

押忍。

 

 

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ふと思い出した

小川慎二郎です。

 

昔読んだ本に、時間と身体について書いてありました。

「生き物はみんな、一生のうちに鼓動する回数が決まっている。ネズミとゾウでは寿命は全然違うが、鼓動する回数は大体同じなので、一生の体感時間は同じはず」

そんな感じだったと記憶しています。

試合の最後にラッシュしているときの30秒がとんでもなく長くて、明け方にぼけーっとしながらブログを書いている30秒があっと言う間に過ぎるのは、鼓動の速さで体感時間が変わるから、ってことになります。

「みんな、一生のうちに鼓動する回数が決まっている」というのも、グサッときます。

平穏な日常が続いていると、生きているのが当たり前みたいに感じて、「退屈だー」とか言ってしまいますが、そうこうしているうちに心臓は鼓動を続けて、寿命は減っているわけです。

いっそ、健康診断の折にでも、「あなたの鼓動はあと○○万回です」と教えてくれたらいいのになーと思います。

 

何を書いているのかわからなくなったので、やめます。

「時間は有限」ということを頭に置いて、1分1秒を無駄にしないようにしたいと思います。

 

 

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第12回オープントーナメント全福島県空手道選手権大会結果

9月25日(日)に須賀川アリーナで開催された第12回オープントーナメント全福島空手道選手権大会の結果を報告いたします。

第4位
安部麻優(置賜)女子 小学6年生

応援ありがとうございました。

 

 

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道場に新しいトレーニング器具が来ました。格闘家ボディを作ります。

日野雅仁です。

道場に新しいトレーニング用具が設置されました。

新しいトレーニング用具が設置されたと言っても、どっからともなく沸いてくる訳ではなく、購入して設置していただいている訳で、道場生が強くなれますようにと師範が購入してくれている訳です。

常設道場、ウェイトマシーン、鏡、マット、ミット、ヘビーバック5基、冷暖房、ライフライン、その他もろもろ、全部、道場生が快適に稽古できるように考えられてそこにある訳です。

ありがたい話です。

新しいトレーニング用具が到着したその日に、トレーニングをつけてもらいましたが、まぁしんどい事、翌日になっても、まだ、左手の握力が戻らず、コーヒーカップを落としました。

これは、筋肉が喜び、まだまだ強くなれる証拠、どこまで出来る様になるのか楽しみです。

 

さて、とうとう息子の長男(年長)と次男(年少)が伊藤道場の無料体験をしました。

自分がいるとふざけてしまうかもしれないと思い、子供たちが空手をしている姿を見たい気持ちを抑えて、初めての無料体験は、自分が別の教室に指導に言っている日に、北山形本部道場で体験することにしました。

稽古終了後、道場に戻って師範に「どうでしたか?」と聞いたところ、「思ったより出来ていたよ。」と言っていただき、ほっとしました。

子供たちに空手の感想を聞いたところ、「楽しかった。上手だとほめてもらってうれしかった。」と言って、褒められた技を見せてくれたり、初めてで恥ずかしかったけど、次は出来る様に頑張ってみると、小さな決意表明をしてくれました。

親子のコミュニケーションが増えたのが、自分はうれしかったです。

伊藤道場の無料体験は、2回まで出来るので、次の無料体験では、自分のいるところでやらしてみようかと思います。

そこで、他の道場生に迷惑をかけなければ、入会し、念願の親子空手をしていこうと思っています。

 

子供には、試合に勝つ強さより、まず、お行儀よく座って、話を聞くときは話をしている人の方向を向いて最後まで話を聞けるようになって、元気よく稽古してお腹から声の出せる子になってほしいなと、また、伊藤道場には同年代の幼稚園保育園さんが多数在籍しているので、一緒に稽古をしていく上で、みんなと仲良くする事と、痛みを知りみんなに優しくする事を出来る様になってもらえるといいなと思います。

様するに伊藤道場の年少部(小学生)の子供たちのような、すがすがしい子供になってほしいなという事です。

 

まずは、2回目の無料体験次第です。うまく行きますように。

 

 

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食と健康

押忍、山根迪子です。

ぐぐぐっと涼しくなったな〜と思っていたら、早くも銀杏が現れました。
踏んだが最後大変なことになるので(主に嗅覚)、これから数ヶ月は細心の注意を払って大学構内を通行しなければなりません。

さて、最近は昼食を学食でとっています。これまでは手軽に食べられるおにぎりや、コンビニの特典目当てでサラダパスタやパンなどを食べていたのですが、疲労や不調が抜けづらく感じるようになって来たので、ちゃんとした食事をとろうと思ったからです。
以前は学食を利用するのが多かったのですが、久々に行ってみるとやはり温かくバランスの良い食事がとれるというのは気分が良く、身体も喜んでいる気がします。
今は夏季休暇中で空いていますが、10月になるとまた学生がうじゃうじゃやって来ます。あまりの賑やかさを倦厭してしまいがちですが、人生の夏休みを楽しんでいらっしゃる学生達を微笑み眺めつつ、優雅な昼休みを送る大人の余裕を演じてみせたいと思います。

そうです。人間とは、いや私だけかもしれませんが、欲が満たされると心に余裕が生まれるもので、食欲は特にその傾向が顕著です。
例えば、仕事でイライラしている時、チョコレートを食べるや否や心が落ち着き、「まぁいっか…これも良い経験」だなんて脳内処理が上手くいくことがあります。また、寒くてイライラしている時も、肉まんや、山形の冬の味覚あじまんを食べるとホッとし、落ち着き払った丁寧な生活が出来ます。不思議なものです。

言わずもがな、食べ過ぎると健康に悪いのはもちろん試合の計量にもひっかかるので、常識的にではありますが、無理して心身に不調が出る前に美味しく対処していきたいと思います。押忍。

 

 

 

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寝相

佐藤文寛です。

朝、寒さで目覚めるようになってきました。 一週間前は暑かったのに、朝起きると寒さで震えるくらいです。 秋の到来というより、もう冬の気配を感じます。

私は寝相が悪いので、これからの季節は気をつけていないとすぐ風邪をひきます。
寝ているうちに暑くなってくるのか、寝て起きると毛布はベッド上にありません。
そのくせに、毛布をかけないで寝るといつのまにか毛布にくるまっていたりします。
自分のことながら、訳がわかりません。


4時間以上寝るとなにかしら起こりやすいことが分かってきました。


寝て起きたら枕が行方不明になることが多いので、枕をしかなくなりました。
ベッドで寝ていたらいつのまにか床に寝ていたり、床に寝ていたらベッドにしがみつくように体の上半分だけベッドの上だったりします。
寝相のパターンが読めません。


寝相の悪さは寝つきの悪さと関係があると聞きますが、のび太並みの寝つきの良さの私には他に原因があると睨んでいます。

本格的に寒くなる前に、毛布をかけたまま眠れるパターンを早いとこ見つけたいです。

 

 

 

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お得な買い物

押忍、川合悠斗です。

 

先日、今まで使っていた穴あけパンチが壊れたので新しいものを買いました。

しかも700円ぐらいする高級なやつです。

今までは百均のものを使っていましたが、高級なものを使うとやはりものの良さが違うと実感します。

 

まず、1回でまとめて穴を開けられる紙の枚数です。

百均のやつは10枚もまとめて開けれないほどの威力でしたが、高級なものは一気に20枚以上も開けられました。ちなみに商品の説明には18枚まで可能と書いてありましたが、力を振り絞ればまだまだ重ねて開けられるような気がします。

その他に、用紙のサイズに合わせて穴を開けられることです。穴あけパンチの横にサイズの載ってあるバーがあってそれに合わせて穴を開けると綺麗に開けられます。百均のやつはこんなもんありませんでした。

 

高級な穴あけパンチを買って作業効率が上がりました。

買って正解でした。

今回みたいに、買ってよかったと思うようなお得な買い物をもっとしたいです。

 

 

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パワーアップ。

川合唯史です。

 

学校がはじまりました。私の学校は、宮城県にあり通っているので2時間以上はかかります。

久々に電車に乗りました。とにかく電車の時間がながいです。この時間を有効活用しようととりあえず本を買ってみました。来週からは、本を読んで時間を潰そうと思っています。

 

さて、最近パワーをつけなければならないと思います。
ふと思い返してみれば、私は重量級です。自分より重い選手と戦うのが当たり前になってきます。

昔、太っていた時より、スピードはついたと思います。しかし、パワーときかれるとアップしてないように思います。
今は、そのパワーを上げるためにウエイトトレーニングをメインに練習しています。ウエイトトレーニングをしてプロテインを飲み、ウエイトトレーニングをする。こんな感じで筋力アップをはかっています。

こんな感じで筋力アップをはかっています。

試合まで二ヶ月をきりました。幸い今回は、減量がありません。しっかり体をつくって重量級でも戦えるようにしていきたいと思います。

押忍。

 

 

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扇風機と私

小川慎二郎です。

 

暦は秋、朝晩は過ごしやすくなってきました。

扇風機の出番も終わりです。

 

部屋の扇風機は、ずっと昔から使い続けています。

自分の母は、あらゆる家電製品に、なぜか使い始めた日付を記す習性があるので、自分の扇風機にも「H8.6.17」と書いてあります。

20年以上前から、夏になると昼も夜も回り続け、兄弟喧嘩で振り回されたり、思春期の八つ当たりで蹴り飛ばされたりしながら、それでもめげずに首を振り続けてきました。

そして現在、寝てる間に気温が上がり、サウナのようになった部屋で、直射日光にさらされてミイラになりそうな後輩を助けてくれていると思うと、感慨深いものがあります。

ありがとうの気持ちでいっぱいです。

 

自分が子供のころから、夏が来るたびに一緒に過ごしてきた、そしてこれからも一緒に過ごしていくであろう扇風機を前に、こう思います。

クーラー欲しいなぁ〜

 

 

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スクワット2000回してみました。

日野雅仁です。

今まで、こいく君との行動が多かったのですが、最近、唯史とこいく君との3人での行動が増えてきて、なんか仲間が増えたようで、賑やかにやっています。

こいく君も前に立って号令をかける機会も出てきて、なんか色々考えて空手しているようです。

前向きなメンバーに囲まれると前向きな事にしか目がいかなくなるので、楽しくさせてもらっています。

先日は、稽古後時間があったので、3人でスクワットを2000回しました。

昔は、1000回で根をあげていた唯史がきっちりついてきたので、大したもんだなと成長を感じました。

問題は、前日のトレーニングの疲れが抜けていなかったこいく君でした。

全然腰が落ちていないスクワットを2000回して、その後、10分くらい「うー。」や「あー。」や言って、会場内をのたうちまわってました。まるでウォーキングデッドに出てくるウォーカーみたいでした。簡単に言うと、ゾンビです。

その動きが面白すぎるのと、あの全然足を曲げていない状態のスクワットで、なぜあそこまで苦しめるのかわからず、唯史と二人で爆笑しました。

「確かになんで苦しんでいるのか分かりません。」と、こいく君も爆笑していて、久しぶりに3人で動けなくなるくらい爆笑しました。

帰りの車の中でも、「いやーきついっすねー。」とこいく君が言うたびに、3人で爆笑し、運転に支障をきたすくらいでした。

試合前だし楽なことはしていませんし、苦しいことが好きなわけではありませんが、きついメニューでも、「おっしゃーこれをやったら強くなれる!」と思うか「マジかー、だるいなー。」と思うか、メンバー次第だなと思います。

大会まで、体調がすぐれない時や、前日の疲れが抜けていない時などあると思いますが、こういうポジティブなメンバーとトレーニングしていけば、やり抜くことが出来る気がします。

他にもたくさんのポジティブメンバーがいますので、どんどん元気を分けてもらって、そして、元気をお返ししていければと思います。

 

 

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